소식 피드

스쿼트 신기록 180kg💪🤝

입맛도 기운도 없는 날 먹는 든든한 수프

일본/한국식으로 살짝 비튼 저만의 바쿠테예요!
돼지갈비 800g쯤 써요. 먼저 갈비를 사케 약간 넣은 찬물에 담가 뒀다가 물을 따라 버리고 헹궈요.
냄비에 갈비를 넣고 새 물을 붓고, 바쿠테 향신료 팩, 마늘 듬뿍, 양파, 청양고추(매운 한국 풋고추)를 넣어요. 약불로 네 시간쯤 은근히 끓이면서 필요하면 뜨거운 물을 더 부어 줘요.
간은 미쓰코시에서 사는 곤부 간장과 백후추로 맞춰요. 감자는 마지막 20~30분 전에 넣고, 쪽파는 다 되기 직전에 넣어요.
끓일수록 국물이 진해지니까 마지막에 간을 보고 맞춰 주세요. 쌀밥이랑 같이 드세요!
맛있게 드세요! 🍲

이렇게 해야 함

점자를 읽을 줄 아는 남자

IHOP 어린이 메뉴한테 인신공격당할 줄은 몰랐다

어제의 필리핀 주요 소식 (10/18)

📌 10월 18일 필리핀에서 나온 소식 가운데 중요한 4건을 골라 한곳에 모았습니다. 제목을 누르면 자세한 글로 갑니다.

1. 잠보앙가 시부가이서 중국인 15명 이민국 조사 — 사기 거점·인신매매 연루 확인 중
13일 잠보앙가 시부가이에서 이민국이 중국인 15명을 조사하며 사기 거점 운영자인지 인신매매 피해자인지 가리고 있다.

2. 앙헬레스 TTKD 축제 10월 23~24일 — 맥아더 하이웨이 일대 도로 통제
23~24일 TTKD 거리 축제로 앙헬레스 발리바고 맥아더 하이웨이 일대 도로가 임시 통제되니 우회로와 이동 시간을 챙겨야 한다.

3. 리살 카인타·제너럴산토스서 온라인 아동 성착취 피해자 16명 구출
13일 경찰이 미국·네덜란드 수사기관 정보로 카인타·제너럴산토스에서 온라인 아동 성착취 피해자 16명을 구출했다.

4. 마긴다나오델노르테서 다울라 이슬라미야 부지휘관 등 4명 총격전 끝 사망
16일 마긴다나오델노르테에서 군경 합동 작전 중 총격전이 벌어져 다울라 이슬라미야 부지휘관과 호위 3명이 숨졌다.

필리핀에서 바닷가 불르바르 생활 할 만한 곳 찾아요 🌊🏙️

필리핀에 바다 옆 제대로 된 불르바르 생활을 할 수 있는 곳 아는 분 계신가요? 바닷가 산책로 위나 아주 가까이에 있는 괜찮은 콘도, 멋진 바다 전망, 신선한 바닷바람, 그리고 가까이에 쇼핑몰, 식당, 카페가 있는 곳이요.

파사이시티의 콘래드 호텔과 몰 오브 아시아 주변, 그리고 길게 뻗은 불르바르를 아신다면 제가 말하는 분위기를 이해하실 거예요.. 이상적으로는 편한 콘도 생활이면서 물가를 따라 산책하고, 괜찮은 식당에서 저녁을 먹고, 멀리 이동하지 않고 쇼핑몰에 갈 수 있는 곳이요.

대부분의 외국인이 지방, 산, 조용한 집, 또는 도시에서 떨어진 바닷가 집을 선호하는 건 알아요. 그것도 좋죠, 사람마다 취향이 있으니까요. 하지만 저는 다른 걸 찾고 있어요: 바닷가 불르바르 생활, 현대식 콘도, 식당, 쇼핑, 쾌적한 해안 분위기가 합쳐진 곳이요.

📍 필리핀에 이런 라이프스타일을 누릴 수 있는 곳이 또 있을까요? 추천과 직접 겪은 경험 들려주세요!

감사합니다! 😊

여자친구한테 노트북 사줘도 될까요?

어떤 외국인들은 여자친구한테 한 달에 1000유로씩 보내기도 하잖아요. 월급의 3분의 1인데요. 여자친구가 한 달에 3만 페소 버는데 노트북이 2만 페소밖에 안 하고, 저는 그 다섯 배를 벌면, "남자"로서 그렇게 경제적으로 지원해 주는 게 말이 되나요?

미국이나 유럽에서 2만 페소면 한 달 식비예요.

어떤 사람들은 여기서 커피 한 잔 값에 여자랑 잔다고 자랑하는데, 그건 권력과 경제적 안정을 악용하는 거고 공정하다고 느껴지지 않아요.

안녕하세요 여러분, 괜찮은 건강보험 추천 좀 해주세요. 사립병원에서 바가지 쓰는 거 지겹네요.

형님들, 마음 단단히 먹으세요. 궁극의 금전 수수께끼 "집안 급한 일" 얘기입니다. 산악 지방 출신 아가씨랑 딱 네 시간 대화했어요. 상냥하고 예의 바르고 엄청 예쁩니다. 그러다 갑자기 자기 집 물소, 진짜 카라바오가 열이 나서 약이 필요하대요. 여러분, 저는 포트마이어스 출신이라 건강한 물소가 어떻게 생겼는지도 모르는데 아픈 물소는 말해 뭐합니까! 이거 내 지갑이 얼마나 잘 속는지 떠보는, 전설로 내려오는 아주 정교한 시골 사기인가요, 아니면 카라바오도 진짜 독감에 걸리나요? 냉소적인 미국인이 되고 싶지는 않은데 코미디 쇼 대본 같아서요. 여성분들, 제 의심이 맞다고 확인해 주시든가 물소 항생제 시세를 알려주세요!

감사합니다, 선생님

마긴다나오델노르테서 다울라 이슬라미야 부지휘관 등 4명 총격전 끝 사망

📌 10월 16일(금) 민다나오 마긴다나오델노르테주 술탄 마스투라(Sultan Mastura) 바랑가이 타파얀(Tapayan)에서 경찰·군 합동 작전팀이 체포영장을 집행하던 중 총격전이 벌어졌습니다. 이 과정에서 무장 조직 다울라 이슬라미야 하산 그룹(Dawlah Islamiya Hassan Group) 부지휘관과 호위 3명 등 4명이 숨졌습니다.

■ 사건 경위
· 경찰 범죄수사대(CIDG)·경찰 특수부대(SAF)·필리핀군 등 합동팀이 다가가자 용의자 측이 먼저 총을 쐈고 작전팀이 응사했다고 경찰은 밝혔습니다.
· 총격전 뒤 현장 수색에서 소총 1정, .45구경 권총 3정, 급조폭발물(IED) 1개가 나왔습니다.

■ 수사·현재 상태
· 숨진 부지휘관에게는 2021년과 2023년 코타바토시, 마긴다나오델수르 샤리프 아구악, 라나오델노르테 일리간시 법원에서 발부된 체포영장(방화·살인·테러방지법 위반 등)이 있었습니다.
· 경찰은 그가 술탄쿠다랏주 이술란(Isulan) 폭탄 사건과 마긴다나오델수르의 살인·방화 등에 관여한 혐의를 받아 왔고, 마긴다나오델수르 주 수배자 4순위였다고 밝혔습니다.

■ 거주자·여행자 유의
· 마긴다나오 등 민다나오 일부 지역은 무장 조직과 관련된 치안 불안이 이어지고 있습니다. 여행 전 각국 정부의 여행 경보를 확인하세요.
· 군경 작전 지역 주변은 통행이 막힐 수 있으니 현지 당국 안내를 따르세요.

■ 출처
Daily Tribune(10/17), 팜팡가 경찰청(공식 페이스북, 10/18)

■ 사진
· 필리핀 경찰청의 이번 총격전 발표 그래픽 — Pampanga Police Provincial Office (공식 페이스북)

우주가 사이드 퀘스트를 줬는데 거절해야 했음 💀💀

엘리자베스 홈즈 백설공주 난쟁이 도피(Dopey)랑 너무 닮음

바가지(피부색 세금)는 현실이니까 해결책 하나 드릴게요. 현지인을 고용해서 잡무를 맡기세요. 뭘 사든 그 사람 덕에 아끼는 돈이 도움 사례비보다 더 많아요.

1월에 이사 가요. BGC에 에어비앤비를 3개월 잡아 뒀고, 장기적으로는 거기나 마카티에 살 것 같아요. 이스트우드 시티는 어때요? 거기 살아 보신 분 계세요? 좀 더 싸긴 한데 그게 결정 요인은 아니에요. 물건, 서비스, 식당, 의료에 접근하기 좋아야 해요. 나이트라이프엔 관심 없어요.

전화랑 문자 둘 다 되는 미국 가상 전화번호, 어디 업체가 제일 좋아요? 필리핀이랑 호주에 있을 때, 아니 해외 어디서든 쓸 수 있어야 해요.
고마워요~

리살 카인타·제너럴산토스서 온라인 아동 성착취 피해자 16명 구출

📌 10월 13일(화) 경찰 여성아동보호센터(PNP-WCPC)가 리살주 카인타(Cainta)와 민다나오 제너럴산토스시에서 온라인 아동 성착취 단속을 벌여 피해자 16명을 구출했습니다. 미국·네덜란드 수사기관이 넘겨준 정보로 시작된 작전입니다.

■ 사건 경위
· 구출된 피해자는 16명으로, Philstar는 미성년자 15명과 성인 1명, Daily Tribune은 미성년자 16명이라고 전했습니다(보도마다 다름).
· Philstar에 따르면 카인타에서는 9·11·14·15세 아이 4명과 19세 1명이 구출됐고, 나머지는 제너럴산토스에서 구출됐습니다.
· 경찰은 제너럴산토스의 아이들이 미국인 성범죄자와 온라인 거래를 한 부모 밑에서 구출됐다고 밝혔습니다.
· 수사진은 아동 성학대 장면으로 보이는 사진·영상을 확보했습니다.

■ 수사·현재 상태
· 경찰은 미국·네덜란드 수사기관과 공조해 수사를 이어 가고 있습니다.
· 사회복지개발부(DSWD)는 10월 16일(금) 모든 형태의 아동 성학대·착취를 규탄하고, 부모에게 아이를 온라인 성착취(OSAEC)로부터 지킬 책임이 있다고 강조했습니다. 카인타에서 구출된 14세 피해자는 부모들에게 아이를 지켜 달라는 편지를 썼습니다.

■ 거주자·여행자 유의
· 아동 온라인 성착취가 의심되면 경찰이나 911에 신고하세요. 대가를 주고 아이 사진·영상을 요구하는 것 자체가 범죄입니다.
· 아이가 쓰는 휴대전화·메신저에서 낯선 어른과의 대화, 돈 거래 흔적이 없는지 살펴보세요.

■ 출처
Philstar(10/16), Daily Tribune(10/16)

작년에 은퇴했어요. 미국/필리핀 이중국적(필리핀 출생)이고, 여기 네그로스 옥시덴탈 바콜로드에 사는 외국인 교민분들이랑 알고 지내고 싶어서요.

코코랑 플러피는 드라마 싫어함

플러피가 그러는데 필리핀은 드라마가 안 좋대